ErA UmA VeZ..."Quando dois se tornaram três"

O nascimento de um bebé está, na maior parte das vezes, associado a uma necessária readaptação dos progenitores, agora na condição de pais.

A transição para a parentalidade é um processo marcado por um conjunto de adaptações, difíceis e morosas, ao nível de mudanças no próprio corpo (no caso da mulher-mãe), de possíveis dificuldades durante a gravidez e do necessário reajustamento das expectativas iniciais sobre a experiência da parentalidade e sobre o próprio bebé.

A gravidez é geralmente, um período pautado por uma ansiedade crescente, experimentada por ambos os (futuros) pais. É natural que, durante esta fase haja uma preocupação referente a aspectos como:

a) Em ambos os pais:

- Será que vou estar preparado para receber o meu bebé?

- Será que vão surgir complicações durante o parto/gravidez?Será que vai ser doloroso?

- Será que o meu bebé vai nascer e crescer saudável?

- Será que o meu (minha) companheiro(a) vai saber cuidar do nosso bebé?

b) Na mãe:

- Será que vou conseguir lidar bem com o parto?

- Será que vou conseguir cuidar do meu bebé?

c) No pai:

- Será que vou desempenhar bem o meu papel de pai?

- Será que vou ser capaz de apoiar a minha companheira durante o parto?

O modo como estas questões são vivenciadas e as estratégias que cada um de nós desenvolve para lidar com estas novas exigências que progressivamente se impõem, afecta a sua saúde física e mental e parece também afectar a saúde do feto, durante a gestação.

Uma prestação de cuidados eficaz, que promova a saúde e o bem-estar dos bebés é, portanto, essencial, como motor de uma integração positiva e satisfatória do bebé na rede familiar.

Por ser uma tarefa muito exigente, a gravidez está, não raras vezes, associada a um aumento da fragilidade, irritabilidade, tristeza, vontade de chorar e até a um ressentimento com os bebés, por parte da mãe, nos momentos após o parto. Esta sensibilidade da maternidade tem, normalmente, uma curta duração mas, em alguns casos, pode evoluir para uma experiência mais dolorosa e prolongada, que resulta, por norma, do acréscimo de dificuldades à experiência da maternidade, como sendo a falta de apoio social (por parte do pai, por exemplo).

Esta vivência acrescida à experiência da parentalidade pode, muitas vezes, fazer com que as mães se sintam pouco motivadas a interagir com os seus bebés, a responder às suas necessidades e desejos, ou sejam, até, hostis para com eles, desenvolvendo uma relação pouco compensadora, para ambos.

Por todas estas razões, é muito importante que os pais percebam que podem precisar de ajuda para cumprir, com bem-estar e satisfação, estes novos papéis com que agora se deparam.

Durante esta nova fase e para que estes ajustamentos se dêem de uma forma eficaz, existem várias fontes de ajuda profissional que permitirão aos pais, através  do esclarecimento de dúvidas, formação, reinserção socio-cultural, partilha de experiências e medos, entre outros, adquirir e desenvolver um conjunto de competências relativas à experiência da parentalidade.

Em Portugal, existem diversas instituições que prestam apoio e cuidados aos pais futuros/recentes, facilitando um reajustamento saudável e feliz da nova família.

Abaixo disponibilizamos os contactos e serviços prestados por algumas destas instituições.

A Ajuda de Mãe é uma Instituição Particular de Solidariedade Social que tem como objectivo ajudar a mulher grávida.

De entre os vários serviços disponibilizados por uma equipa especializada e polivalente, destacam-se:

• Esclarecimentos na área da gravidez, sexualidade e planeamento familiar;
• Formação, destinada às mães, com objectivo de que desfrutem da gravidez, em pleno;
• Promoção da qualificação escolar das mães;
• Reinserção das mães na sociedade e mercado de trabalho (através da qualificação);
• Apoio psicológico a mulheres que apresentem problemas relacionados com a gravidez, maternidade e/ou pós-parto (Gabinete de Psicologia);
• Atendimento directo e acções de formação, em bairros com maiores problemáticas (Gabinetes de Atendimento);
• Apoio à família.

Contactos:

SOS Grávida - linha telefónica anónima para esclarecimento de dúvidas e, se necessário, encaminhamento da grávida paraos recursos disponibilizados pela instituição.

Telefone: 21 386 20 20 ou 808 20 11 39

E-mail: sosgravida@ajudademae.com

Endereço electrónico: http://www.ajudademae.com

Gabinetes de Atendimento:

- Bairro 6 de Maio.

Estrada Militar, Venda Nova, Amadora (no antigo Centro Social do Bairro).

- Centro Comunitário da Apelação.

Rua Henrique Barbosa, Bairro da Quinta da Fonte, Apelação, Loures.

- Centro Comunitário do Alto da Loba.

Rua Instituto Conde Agrolongo, 39, Alto da Loba, Paço D'Arcos.

A Ajuda de Berço é uma Associação de Solidariedade Social que promove, defende e dignifica a vida humana através do apoio a mulheres grávidas sem condições e aos filhos delas nascidos, assim como do acolhimento e encaminhamento de crianças entre os 0 e os 3 anos de idade que não possam viver com os pais ou familiares.

Contactos:

- Sede Social e Centro de Acolhimento

Avenida de Ceuta, nº51, r/c

- Nova Casa da Ajuda de Berço

Travessa Francisco Resende, nº37 (junto ao Colégio Beiral), 1500-289 Lisboa

Telefone: 21 362 82 74/6/7

E-mail: ajudadeberco@ajudadeberco.pt

Endereço electrónico: http://www.ajudadeberco.pt

 A Mamaminha é um centro de apoio pré e pós natal, iniciado por um grupo de técnicos (fisiorerapeuta em saúde da mulher, terapeuta ocupacional, enfermeira de saúde infantil, psicólogo, enfermeira de obstretícia, professora de educação física e nutricionista) especialistas na área da saúde da mulher e da criança, que tem como objectivos: apoiar a maternidade e os jovens casais nas diversas fases de desenvolvimento dos seus filhos e proteger o futuro das crianças. De entre os serviços prestados, destacam-se as seguintes áreas de intervenção:

• Preparação física e psicológica da mãe para o parto;
• Fortalecimento dos laços do casal;
• Restabelecimento físico da mãe;
• Promoção de um forte relacionamento pai-mãe-bebé.

Na página virtual são disponibilizados um conjunto de produtos e serviços seleccionados pela equipa de Técnicos de Saúde da Mamaminha, que visam promover o bem-estar das mães e dos bebés.

Contactos:

Telefone: 289 001 366

E-mail: geral@mamaminha.com

Endereço electrónico: http://www.mamaminha.com/catalog/index.php

Logo quando nascem, os bebés estão muito bem preparados para a vida: todos os seus sentidos estão já em funcionamento, pelo que o bebé se consegue facilmente adaptar a muitas sensações novas.

O recém-nascido possuem um conjunto de reflexos úteis, que lhe permitem responder a vários estímulos. Alguns destes primeiros comportamentos são chamados de reflexos de sobrevivência, porque permitem ao recém-nascido adaptar-se a novos ambientes.

Alguns exemplos são:

• Reflexo respiratório - o bebé inspira e expira repetidamente, o que faz com que ele  inale oxigénio e expulse dióxido de carbono;
• Reflexo palpebral - o bebé já consegue fechar e piscar os olhos, o que lhe permite proteger os olhos de luzes brilhantes e objectos estranhos;
• Reflexo de sucção e deglutição - o bebé já consegue ingerir e engolir alimentos;
• Reflexo de rotação - o bebé já é capaz de virar a cabeça na direcção de um estímulo, o que faz com que, se for tocado na bochecha, ele se vire na direcção do seio ou do biberão;
• Reflexo pupilar - a pupila dos bebés contrai-se com luzes fortes e dilata com ambientes escuros; por isso, ele consegue proteger-se de uma luminosidade intensa e adaptar-se a uma iluminação escassa.

Estes reflexos têm muitas funções...

• Permitem ao bebé proteger-se contra estímulos aversivos;
• Possibilitam ao bebé a satisfação das suas necessidades báscias;
• Permitem que os bebés comuniquem com os adultos que cuidam dele, fazendo com que estes o consigam proteger e satisfazer as suas necessidades.